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为切实做好桐乡中小学学生的心理健康教育，让孩子们能健康成长，安全快乐地度过青春期。桐乡市凡星青少年社工事务所在桐乡各所学校相继开展活动，为提升学生和家长在心理健康教育方面的认知，做好普宣工作。

12月8日下午，现代实验学校八年级组在乐风楼三楼报告厅安排青春期心理健康专题讲座，主题为“珍爱生命，健康成长”。本次讲座由高炳坤老师分享，当高老师说到要学会“和情绪say hello”，做自己情绪的主人。他告诉学生要学会认识和管理情绪，情绪是我们的好朋友，正确的交往，可以让每个人每天生活在阳光里。会场以优美的音乐，动人的视频赢得了学生们的阵阵掌声。

12月11日，振东中学开展心理健康教育，现场100名学生参与互动，另外七八年级学生通过直播形式参与互动。针对青春期初中生在学习上遇到的困难、面临升学产生的心理焦虑等问题，高炳坤老师“见招拆招”耐心地帮助同学们分析研究大家遇到的各种问题，科学有效地运用心理学中的各种理论，通过倾诉、讨论、互夸等多种形式，逐步舒缓同学们的心理压力，将问题一一化解，并引导学生树立自信，制定个人计划和目标。

12月11日晚高炳坤老师为乌镇中学部分家长分享“青春期身心特点及应对策略”。分别从大脑皮层没有发育成熟、自主性发展、同伴关系优于家庭关系、同一性发展等方面进行了分析阐述，并提出了先感知情绪再解决问题、言简意赅的表达 、运用启发式提问、建立爱的连接、关注孩子的精神世界等策略。现场还与家长进行了互动，简单实用的小技巧让家长们更了解在家庭系统方面，达到平衡运转。

12月11日晚，凡星青少年社工事务所在青少年宫为梧桐街道五所小学的五六年纪学生普宣“和情绪say hello”。活动以亲子沙龙形式展开，面对五六年级学生如何做好情绪疏导工作，需要新颖的形式激发孩子们的热情。活动开始前，通过热身游戏“抓情绪”，启发学生了解情绪没有好坏之分及正确认知自己的情绪状态，此外，通过“亲子猜猜碰”游戏，告诉孩子们，当身体不舒服时需要休息或寻求医生帮助，那么当我们心里不舒服时也可以通过向父母、老师、社工寻求帮助。活动最后也向孩子们推出12355热线和凡星专属微信在线咨询，使家长和孩子可以获得寻求帮助的途径。

通过社工的讲座，使我们的服务对象打开心灵，提升自己的情绪调节能力、释放心理压力，也促进了亲子关系的成长，凡星社工为孩子的健康成长保驾护航！