基层动态

   每年的5月25日是全国心理健康日，"5·25"的谐音即为"我爱我"，提醒青少年"珍惜生命，关爱自己"。核心内容是关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

     桐乡技师学院历来重视学生的心理健康教育。在新冠疫情常态化防控的情况下，为了更好地保障全体学生的身心健康和快乐成长，学院在心理健康日前一周开展了“五个一”活动。

    一、开展一次全面谈心活动

      班主任通过谈话了解每一名学生的身心状况，准确把握学生对疫情的恐慌、对学业的焦虑、对开学后自身健康的担忧等真实心理状态，一旦发现异常及时组织力量进行商讨和心理疏导。

    二、举办一场专题讲座

    学院邀请了嘉兴市康慈医院李国荣院长来我校开展心理健康专题讲座，指导帮助班主任了解掌握针对学生在疫情期间的心理自助知识和技能，提高情绪调节能力及应对能力。

    三、组织一次主题班会

    班主任通过班会形式教育引导学生正确看待疫情，积极调控好自己的情绪，用阳光心态拥抱变化。

    四、开展一周系列活动

      在院学生处、团委的指导下，各系部积极开展“沐浴心育阳光，健康快乐成长”为主题的一系一品心理健康文娱活动，帮助广大学生调整心态，珍爱生命，乐观向上，直面挫折。

    五、开设一条心理热线

      在学院成立并开放心理辅导室的基础上，再开设一条心理咨询热线，帮助有心理困扰又不愿面访的学生有效排解心理压力

       学院开展心理健康“五个一”活动，是构建和谐校园的重要举措，旨在帮助学生走出心理误区，减少内心矛盾，提高抗挫能力，处理、改善人际关系，更好地适应学校生活和社会环境。