在“5·20营养日”来临之前,为普及青少年营养健康知识，近日，桐星学校团总支邀请了嘉兴市第二医院营养科医师李青艳为学校七年级学生开展了青少年营养健康知识讲座。
在讲座中，李青艳不仅介绍了青少年的生理特征，列举了青春期的青少年常见的几种不当饮食习惯，详细讲解了青春期所需要营养的来源及缺乏症状，还分析了几种特殊人群的营养需求及对策，特别是如何在饮食上预防近视的知识。结合讲座内容，李青艳指出，同学们正处于青春期，体格发育极为迅猛，各个器官的大小及功能都在增强，加上学习紧张、活动量大，此时就需要更多能量和营养素的供给量，建议同学们要合理膳食，养成良好的饮食习惯，以确保有健康的体质投入到学习中，同时希望所有同学把健康信息传递给身边的亲朋好友。讲座结束，李青艳还向学生发放了效果评估问卷，以检验同学们通过讲座获得健康知识情况。
